Krachtstandaarden: hoe sterk/gevorderd ben ik?
Hoe sterk ben je nou echt. Met de krachtstandaarden in dit artikel en kom er achter hoe ver je gevorderd bent. Vergelijk je 1RMHet maximale gewicht waarmee je één herhaling kunt maken voor de [...]
Gratis Premium Content en Downloads. Training, Voeding, Lifestyle, Mindset artikelen, tips, tricks en Recepten. Dedicated to Life - Create Yourself