Archives

Breek uit het patroon van kip, tonijn en saaie groente. Het is tijd voor boontjes & bacon! Minder calorieën dan een boterham met pindakaas. Qua smaak net even een andere dimensie dan 'gewoon [...]

De bananenpannenkoek is eiwitrijk, energiearm, luchtig, lichtzoet, snel en gemakkelijk te maken. Heerlijk met kaneel, cacao of fruit zoals appel of bessen, kwark of samen met de chocolade eiwit [...]

Blauwe bessen of blueberries zijn onder andere zo voedzaam doordat ze rijk aan anthocyanen. Dit is een pigmentstof die in planten voor de rood tot blauwe kleur zorgt. Oriënterend onderzoek [...]