Personal Training Proefpakket
Aan het twijfelen over Personal Training?
Wil je graag weten of je een klik hebt met jouw mogelijke Personal Trainer.
Je wilt niet meteen een investering van meerdere maanden aangaan.
Een sportief en gezond cadeau?
Heel begrijpelijk!
Voor jou is er het proefpakket Personal Training.
Drie sessies Personal Training, zonder verplichtingen, voor slechts €149.
Dit krijg je
In Nijmegen, 3 sessies á 55 minuten. Optioneel kan er ook voedingsadvies of coaching worden gegeven tijdens deze sessies.
Een trainingsschema 100% aangepast op jouw doel. Inclusief corrigerende oefeningen & aanpassingen a.d.h.v. mogelijke ontsporingen, klachten of blessures.
Met deze beweegscan sporen we asymmetrie, zwaktes in spieren en foutieve beweegpatronen op. Al deze zaken leiden tot een vergroot risico op blessures, pijn en verminderde prestatie.
Weet meteen hoe het staat met je gezondheid. We meten je lichaamssamenstelling (vetpercentage, spiermassa) en testen het niveau van je kracht en conditie.
Trainen met los materiaal, bijslijpen van techniek of beter leren bewegen. Kennis voor je voedingsvraagstukken en vaardigheden om dit toe te passen.
Tijdlijn Personal Training Proefpakket
-
Sessie 1: intake
1. Doelen opstellen 2. Ontsporingsdetectiescan 3. Health Check 4. Personal Training
-
Sessie 2: Personal Training
1. Personal Training; techniek aanleren of bijslijpen 2. Persoonlijk trainingsschema opstellen 3. Keuze maken invulling volgende sessie
-
Sessie 3: Toekomst
1. Personal Training, Coaching of Voedingsadvies 2. Vervolgtraject kiezen
Waar
Praktische informatie
Wat krijg je exact?
1. Minimaal 2 keer per week Personal Training & Coaching
2. Dagelijks support
LOCATIE
Waalbandijk 10H, Nijmegen
Investering
€149
TIJDSDUUR TRAJECT
3 of 6 maanden
