De chocolade eiwit blauwe bessen shake heeft het beste van alle werelden. Extreem voedzaam, eiwitrijk, calorie-arm, makkelijk te maken, met tal van bewezen positieve effecten zoals verminderde [...]

Blauwe bessen of blueberries zijn onder andere zo voedzaam doordat ze rijk aan anthocyanen. Dit is een pigmentstof die in planten voor de rood tot blauwe kleur zorgt. Oriënterend onderzoek [...]

There's An App For That, oftwel TAAFT is een item waarbij waardevolle en interessante technologie en apps worden besproken. Deze week apps die ervoor zorgen dat je beter slaapt, voor android: [...]

Het ultieme mealprep recept is een veelzijdige bolognesesaus. De saus is rijk aan verschillende groente, lekker, gezond, gemakkelijk te bewaren en naar ieders smaak te maken. Met kleine [...]

There's An App For That, oftwel TAAFT is een item waarbij technologie en apps worden besproken. Technologie kan indien goed toegepast een toevoeging zijn aan ons leven. De mogelijkheid tot [...]